Antidepresivos naturales


ANTIDEPRESIVOS NATURALES
La falta de serotonina, un neurotransmisor que actúa a nivel cerebral, ocasiona muchos trastornos, entre ellos depresión, ansiedad, angustia,irratibilidad y, en definitiva, tristeza. La serotonina se sintetiza a partir de un aminoácido el triptófano, que debe ser incorporado en la dieta diaria, ya que el cuerpo no lo produce. De tal modo, los alimentos ricos en triptófano

funcionan como antidepresivos naturales, sin necesidad de recurrir a psicofármacos.

FUENTE:innatia.com & Global Mater

El uso de los recursos naturales (plantas o minerales) están respaldadas por la tradición milenaria de nuestros pueblos. Esta información es una lectura complementaria. En general no causan efectos secundarios si se usa correctamente. Esta información no es una prescripción médica, tampoco exonera o sustituye la consulta a un médico naturista. Si tiene dolencias, se recomienda consultar con su médico antes de usar esta información.

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